漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:主页 > 减肥 > 减肥常识 > 减肥误区 >

山东11选5论坛:导致肥胖的罪魁祸首 其实不是脂肪

2018-06-29 14:24:29   来源:漂亮女人   责任编辑:陈海燕   手机阅读:

导语

很多人把少吃肉,多吃菜当成了减肥的真理,然而,近日一条关于减肥的视频彻底打破了这种观念,发现了导致肥胖的罪魁祸首并不是脂肪,那么到底是什么导致了发胖呢?

  很多人把“少吃肉,多吃菜”当成了减肥的真理,然而,近日一条关于减肥的视频彻底打破了这种观念,发现了导致肥胖的罪魁祸首并不是脂肪,那么到底是什么导致了发胖呢?
  来看看视频中讲到的这些饮食关键点:

 导致肥胖的罪魁祸首 其实不是脂肪

  低脂饮食≠减肥
  可能你还在饮用脱脂奶,使用不含脂肪的沙拉酱,然而事实上脂肪并不会让你长胖,实际上有研究表明,低脂饮食对减肥和预防疾病根本没有多大作用。
  碳水化合物才是发胖的罪魁祸首碳水化合物才是发胖的罪魁祸首,特别是那些你用来取代脂肪的精致碳水化合物才是罪魁祸首!

 导致肥胖的罪魁祸首 其实不是脂肪

  碳水化合物更容易让你变胖
  为了明白为什么脂肪对健康有益,你要先知道碳水进入人体后都发生了什么。
  唾液分解碳水化合物唾液分解碳水化合物。当你吃一片吐司,你的唾液马上会将它分解成糖,这些糖会马上唤醒胰岛素,它会告知身体把这些能量存入血液系统、脂肪细胞和其他地方,而血糖的大起大落会让你快速饥饿,并摄入更多。
提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注这些内容
  • 你问对了,但没有说到点子上。我告诉你吧,最根本的问题是私有制。私有制不除,腐败问题就不会消灭。懂了吧,哈哈。 2018-11-23
  • 互助献血成有偿兼职 揭秘新型“血头”的“生财术” 2018-11-03
  • 年代访我们时代的心灵史 2018-08-28
  • 男子莫名成“罪犯”为何9年不纠正?警方:他从未反映 2018-08-17
  • 娱乐--北京频道--人民网 2018-08-17
  • 《金蝉脱壳2》曝黄晓明宣传曲《太彪了》 2018-08-14
  • 当代中国马克思主义的哲学阐释 2018-08-07
  • 春节账单晒出消费升级(今日谈) 2018-08-06
  • 恢弘南中轴 聚焦在丰台--北京频道--人民网 2018-08-06
  • 你永远在我身边相关新闻 2018-07-25
  • 部分网红饮品存在安全隐患 2018-07-04
  • 东风日产布局智能互联 “智行+”车联系统正式发布 2018-07-04
  • 江夏区宣传干部培训班圆满落幕 荆楚网携手江夏区委宣传部举办 2018-07-03
  • 回复@老老保老张工:你跟你老婆害羞要不要也上报呢?也许正好会安排任务哟。 2018-07-03
  • 菊花茶可以和什么东西一起泡 都有哪些功效呢-美食资讯 2018-07-02
  • 380| 635| 452| 864| 780| 979| 687| 82| 695| 807|