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减肥又紧实臀部 跳绳最令人心动的4个好处

减肥又紧实臀部 跳绳最令人心动的4个好处

山东11选5销量 www.7da8.cn 如果你不喜欢跑步运动,而健身房或运动馆夸张的费用让你望而却步,跳绳这个简单又经济的运动将会是你的最好...浏览全文>>

2012-04-24 标签:减肥塑臀跳绳好处运动减肥
性感翘臀修炼法 背影再加分

性感翘臀修炼法 背影再加分

翘臀修炼法则一 运动 有人说,要欣赏女人身形之美,只消看她上楼的背影就足够了。与静态相比,臀部的美丽更...浏览全文>>

2012-04-24 标签:性感翘臀翘臀修炼加分背影运动减肥
完美翘臀养成术 打造蜜桃臀

完美翘臀养成术 打造蜜桃臀

一、翘臀小动作,紧实臀部肌肉 想要翘臀就一定先要让臀部肌肉更加紧实。但我们完全可以不用机器也不必强迫...浏览全文>>

2012-04-23 标签:完美翘臀蜜桃臀美臀瘦身美体减肥心得
足不出户 让你5步快速瘦臀

足不出户 让你5步快速瘦臀

整天在家窝着,怎么减肥才能保持完美身材呢?借助家里的地毯、床、沙发、座椅等用具,也能舒适地塑造出魔鬼...浏览全文>>

2012-04-16 标签:快速瘦臀5步瘦臀运动减肥
捡起5个零碎时间 瘦臀提臀轻松搞定

捡起5个零碎时间 瘦臀提臀轻松搞定

导读:趴着看书、玩手机或是看电视?这个时间也可以用来瘦臀提臀。当你的手臂撑得酸麻的时候,不妨做个瘦臀...浏览全文>>

2012-04-09 标签:提臀减肥瘦臀
5个美臀Tips甩掉肥肉 轻松打造热力电臀

5个美臀Tips甩掉肥肉 轻松打造热力电臀

导语: 扁平下垂的屁股实在太碍眼,它可以让你的窈窕身材、精心装扮在旁人眼里全部消失,而对于整天坐在办...浏览全文>>

2012-03-12 标签:
5个美臀Tips 利用零碎时间打造热力电臀

5个美臀Tips 利用零碎时间打造热力电臀

导读:瘦,你可以瘦得干净Fashion;胖,你也可以凹凸有致、窈窕性感,但要是你有一个扁平下垂的屁股,那就...浏览全文>>

2012-03-05 标签:
站直坐正!美女告别小腹肥臀

站直坐正!美女告别小腹肥臀

[ 导读 ]姿态会影响全身骨骼的位置,长期错误姿势会让身上的肉分布不均,自然就会出现局部肥胖!下面小编就...浏览全文>>

2012-02-09 标签:
古代中国美女的三围标准:臀部越浑圆越易生子

古代中国美女的三围标准:臀部越浑圆越易生子

导语: 当今社会,女人的身材标准已经渐渐模糊,有的丰满成熟,有的纤瘦清纯,各有各的追求者。但在古代,...浏览全文>>

2012-01-05 标签:
小魔法 做细腰翘臀美人

小魔法 做细腰翘臀美人

腰臀曲线在衡量女人中起到非常重要的因素,腰臀围比例达到7:10的女性被认为是最具吸引力和最聪明的。且保持...浏览全文>>

2011-10-28 标签:
魅力翘臀正确按摩 让你更自信

魅力翘臀正确按摩 让你更自信

每个女人都想拥有完美的腰部曲线和丰满性感的翘臀,但是有什么方法能够简单轻松地让你实现这个愿望呢?那就...浏览全文>>

2011-09-05 标签:
四大翘臀术 快速拥有S型曲线

四大翘臀术 快速拥有S型曲线

[ 导读 ]随着气温的升高,服装的“减负”,越来越多的人将欣赏的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或...浏览全文>>

2012-06-29 标签:
美臀操做两周 大PP变小翘臀

美臀操做两周 大PP变小翘臀

[ 导读 ]粗腰肥臀的水桶身材不但不好看,还对健康不利。又大又肥的屁股不仅臃肿下垂,还会让腿视觉上变短。...浏览全文>>

2012-06-29 标签:
运动紧臀操 美女三步翘臀法

运动紧臀操 美女三步翘臀法

[ 导读 ]东方女性很少有漂亮的臀型,随着年龄的增长臀部也松弛的更快,下面这些动作就是为臀部不够理想的人...浏览全文>>

2012-06-29 标签:
运动+按摩 助你塑造完美翘臀

运动+按摩 助你塑造完美翘臀

[ 导读 ]你想拥有紧实的翘臀吗?想拥有完美的腰部曲线,没有赘肉的肚子吗?那就赶快跟着小编来学习下面这些简...浏览全文>>

2012-06-29 标签:
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